Zazen Meditation Timer 2.20

Meditar es una maravillosa y famosa posibilidad de elevar tu bienestar y
estrés de alivio. Meditar regularmente tiene un efecto positivo en su salud,
porque relaja y trae quietud a los pensamientos a menudo incontrolados
en la mente de uno.

El Temporizador de meditación Zazen te ayuda en tu meditación habitual.

Puede definir Meditaciones de acuerdo con sus gustos personales y definir
secciones con duración variable y sonidos finales. Entonces puedes decir cuando
una Meditación terminó o una nueva parte comenzó solo por el sonido.

A menudo es útil agregar una sección "Preparación" con una longitud de alrededor de 30
segundos. Esto le da tiempo suficiente para que encuentre una posición cómoda y
para prepararte para la meditación

En caso de que los sonidos de la campana no sean de su agrado, puede agregar fácilmente su propia cuenta
sonidos.

Para no ser molestado durante la meditación, puedes decirle a la aplicación que se detenga
su teléfono durante la meditación